PURWAKARTA-GemilangNews.com
Seperti biasa untuk kegiatan Polres Purwakarta di hari Jum’at pagi rutin dilaksanakan kegiatan olah raga pagi, pagi ini (27/10/2017) kegiatan olah raganya adalah senam aerobik.
Kegiatan senam aerobik dipandu oleh instruktur yang didatangkan dari luar, selain seluruh anggota Polres Purwakarta yang hadir juga dihadiri pula oleh ibu-ibu Bhayangkari.
Dan ikut pula bergabung pimpinan nomor 1 di Polres Purwakarta AKBP deDY Tabrani, S.IK., M.Si. beserta ibu untuk melaksanakan senam aerobik.
Senam aerobik sangat bermanfaat, selain untuk kesehatan jantung dan paru-paru, juga bermanfaat pula untuk meningkatkan daya tahan b=tubuh dan kekencangan kulit dimana otot-otot tubuh menjadi lebih kuat, serta ada manfaat lain jika dilakukan lebih dari 15 menit, yaitu dapat membakarnya lemak yang berada di dalam tubuh sehingga badan menjadi ideal.
Kegiatan senam aerobik berjalan kurang lebih 30 menit dan berjalan dengan tertib.
… [Trackback]
[…] Read More here on that Topic: gemilangnews.com/2017/10/27/senam-aerobik-polres-purwakarta/ […]