PURWAKARTA-GemilangNews.com
Sesuai melaksanakan kegiatan olah raga senam aerobik, Kapolres Purwakarta mengajak Personil POLKI (Polisi Lelaki) untuk ikut berolah raga lari pagi mengelilingi Asrama Polres Purwakarta. Jum’at (27/10).
Kegiatan lari pagi berjalan kurang lebih 5 menit, kemudian dilanjutkan dengan beberapa olah raga lainnya.
Disini ada cara unik, dimana Kapolres mengajak POLKI untuk berolah raga yang dapat memacu adrenaline, dan dilakukan oleh 2 orang secara bersama-sama dengan secara cepat.
Salah satunya adalah memunggu atau seakan-akan mau mengangkat beban barbel dalam artian mengangkat seseorang dengan posisi orang yang di angkat tersebut berada di atas pundak.
Tidak hanya mencontohkan, AKBP Dedy Tabrani pun ikut dalam pelaksanaan olah raga yang memacu adrenaline tersebut.
Tidak sampai disitu, kegiatan dilanjutkan dengan olah raga tangan berjalan dimana posisi badan seakan-akan melakukan teknik push up, mengangkat kedua kaki orang kedua di pegang oleh tangan orang pertama dan kemudian orang pertama dengan menggunakan tangan sebagai pijakan berjalan sepanjang kurang lebih 30 meter.
Kegiatan olah raga tersebut berjalan kurang lebih 30 menit dan berjalan dengan tertib.
… [Trackback]
[…] Read More on to that Topic: gemilangnews.com/2017/10/27/cara-unik-kapolres-ajak-personil-polres-purwakarta-berolah-raga/ […]